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InformaciÓn sobre los frutos secos
En las páginas siguientes, haremos una presentación de cada fruto seco resaltando diversos aspectos de cada uno de ellos.
Muchos estudios sugieren que los frutos secos tienen efectos significativos en la prevención de diversas enfermedades cardíacas y potencialmente contra el cáncer también. De hecho, al lado oscuro de las alergias alimentarias, no existe ninguna contraindicación de consumir regularmente los frutos secos. Por supuesto, como todo no debemos abusar.
Es necesario incorporar diversos frutos secos en la alimentación diaria para aprovechar los efectos benéficos de cada fruto secos.
También hemos preparado un cuadro comparativo de los precios de los frutos secos.